哪4类女性,更要注意冬季的保养?

来源:www.cunkuanlilv.com 时间:2017-12-07 11:05 作者:存款利率小编 分享到:

  到了冬天,尤其是体质相对差一点的女生会有风寒、生病之类的问题发生,最常见的就是手脚冰凉。下面四类女生更要注意身体的保养,即使在冬天也很温暖。

 

  1体型过瘦

 

  很多女生都想要追求很瘦的身体形态,即使不胖也一直在减肥。但其实身材瘦小的女生常会遇到手脚冰凉的情况。特别是脚趾、手指等部位,运动关节较多,但因为脂肪少,反而存储不了热量。

 

  2低血糖、低血压

 

  我们很大一部分的热量获取在于食物,如果因为减肥等原因摄入食物不足,很容易让自己处于低血糖的状态,手脚因为也会冰冰凉的。低血压的妹子血液循环也会受到些影响,如果再加上疲劳、饥饿等因素,手脚冰凉也会更常出现。

 

  3压力过大

 

  过多的工作过于紧凑的时间让人压力倍增,让你长期处于紧张的状态,手脚也会跟着冰凉,如果你慢慢走出紧张的气氛,温暖度也会上升。

 

  4衣服不够保暖

 

  如果只是手脚冰凉,说明体温是不均衡的,在穿多衣服后发现还是这种情况,也就说明这类人群在感知冷的方面有些迟钝。

 

  针对这些冬季不够温暖的问题,你可以了解更多的小技巧。

 

  1暖包

 

  很多女生想要穿着好看不臃肿,所以不愿意穿很多很厚重的衣服,这时候可以在身上多贴几个暖包,常常能够持续供暖一天。

 

  2暖身调理

 

  可以服用一些暖身姜茶等,或是专为女生调理身体的产品,由内而外的养身更让体质更加好一些。

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